В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое эмоциональное выгорание, его причины, симптомы, последствия, а также методы борьбы с ним. Эмоциональное выгорание стало одной из самых обсуждаемых проблем в современном обществе. Оно затрагивает людей разных профессий, возрастов и национальностей. В условиях стремительных изменений, постоянного стресса и высоких требований с обеих сторон — как со стороны работодателя, так и со стороны семьи — все больше людей сталкиваются с этим состоянием. Эмоциональное выгорание характеризуется истощением ума и тела, снижением энергии и мотивации. Это не просто усталость, это серьезное расстройство, требующее внимания и действий.